女人血糖低怎么办
许多女性都会有低血糖的低办现象出现，低血糖会出现虚汗，女人脑晕，血糖心跳加快，低办眼冒金花，颤抖，饥饿感，无力，手足发麻，说话含糊不清，烦躁，性格改变，定向障碍，癫痫发作，昏迷等等的症状。一般这种类型的低血糖都发生于中青年女性，从外表上看身体并不瘦弱或营养不良，可就是这样的人群才是功能性低血糖的多发人群 ，很少有人认为这是低血糖的症状，结果在不知情的状况下，它已经伤害了人们的健康，低血糖严重的时候可引起休克，因此需要引起注意。
功能性低血糖的患者尤其要注意“低糖、高脂、高蛋白饮食，少食多餐”的饮食原则：一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及点心，这对减少低血糖的发生有所帮助。每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌，作用较缓慢，因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克～150克蛋白质。
女性朋友血糖低不应该以为是小问题，因为女性低血糖同样可以一些严重的疾病，严重的低血糖有可能导致心力衰竭，还有可能导致肝衰竭，或者导致肾衰竭。如果经常低血糖，一定要到医院做详细检查，并且饮食需要注意，适当增加含糖食物的摄入，不要吃得过于清淡。
(责任编辑：时尚)
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