风湿病病人饮食应注意哪些

随着时代的风湿发展人们越来越关注自己的饮食健康，对于风湿病患者来讲能够清楚的病病了解自己的饮食应注意哪些就能够有效的帮助自己尽快的拜托病情的困扰。当然并不是人饮通过饮食就能完全的治愈病情，有效的注意治疗还是必不可少的。下面我们先来帮助大家简单的风湿了解一下风湿病患者的饮食需要注意哪些。

1. 高蛋白。病病类风湿关节炎病人长期慢性消耗，人饮常有底热肌肉萎缩、注意贫血等症状，风湿以及蛋白质不足，病病全身骨质疏松等，人饮故应增加优质蛋白质。注意每周吃2-3次鱼类蛋白质，风湿可改善血管弹性和通透性，病病增加尿钠排出，人饮从而降低血压。多吃肉、蛋、奶、和豆类食品。

2. 高维生素。风湿病患者要多补充维生素，多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。

3. 高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性，想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。

4. 补充钙和锌。风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

5. 高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的抚慰作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

6. 海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

风湿病患者在病情发生的时候可能只会表现出一些疼痛的感觉，有的人可能会不以为然觉得吃些止痛类的药物就可以了，就是因为人们这种不在乎的态度才会导致病情发展的越来越严重，很多人都是因为这样导致自己的关节出现变形的情况，所以请大家一定要重视风湿病。