在发现小孩子在夜间磨牙时，孩夜首先要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良的间磨解不适症状，如果有，牙办需磨去牙齿的孩夜高点，并配制牙垫，间磨解晚上戴后会减少磨牙。牙办对于有肠寄生虫病的患儿，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。而且要给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

与此同时，小孩子吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。另外，6分钟按摩对磨牙症状的缓解也有效，家长可以在把手心搓热后，放到小孩子的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激孩子的肠道蠕动，利于食物的消化。

现在想必各位家长都知道要如何应对孩子在夜间磨牙的不适症状了，因此就要注意观察在睡觉时出现的异常反应，并按照小编的建议进行调理，严重时可以去咨询专业的牙科医生，一般情况下坚持一段时间就可以收到明显的效果。

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