高血压一直都是对身一个比较难以治愈的慢性病。除了坚持吃药之外，体好我们还可以从饮食入手，高血高血解决高血压。压的饮食压吃

高血压是治疗一个难以治愈的疾病，除了长期服药来降低血压以外，对身我们还可以在饮食上下功夫，体好下面小编就来给大家推荐一些高血压食疗法的高血高血菜谱，让我们健康地吃起来吧！压的饮食压吃

1、治疗海参淡菜瘦肉汤

材料：淡菜(又称海红)40克，对身海参(鲜)100克，体好瘦猪肉200克，海带(干品)10克。

做法：把淡菜洗净后备用，将海参切段，猪肉切小方块，海带泡发洗净切丝备用。把淡菜和猪肉一起放在锅中加水煮，七成熟时加海参、海带，并加入适量盐，煮到全熟就可以吃了。

2、海蜇拌香芹

材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮3克，半夏6克，盐、糖、麻油、醋适量。

做法：把海蜇皮切成丝，然后把芹菜洗干净后也切成丝，将陈皮、半夏都熬成浓汁，再把海蜇皮和芹菜放入盘中，加入浓汁，再加入各种调味料就可以吃了。

3、夏枯草煲猪肉

材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐等适量。

做法：把夏枯草和牡蛎煎汁，猪肉切成块状，把煎汁和猪肉一起放在锅中煮，煲至七成熟时，加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，煮熟后即可食用。

4、绿豆海带粥

材料：绿豆100g、海带100g、大米适量。

做法：把海带给切碎，然后把它和绿豆、大米一起熬粥，直接吃。

5、荷叶粥

材料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。

做法：把新鲜荷叶洗干净后放在锅中煎汤，然后与粳米、冰糖一起煮粥，煮熟后即可食用。

高血压的症状有哪些

高血压是现在生活上的一种常见性疾病，严重威胁着人们的健康，影响人们的正常的工作与学习。高血压疾病发生在各个年龄阶段，儿童、中年和老年。那么，高血压有哪些症状呢

高血压的症状

依照病因的缓急和发病的进展过程，将高血压分为缓型和急型，生活中以缓型多见。

(1)早期表现

早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。

早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

(2)脑部表现

常见的是头晕，这是由于情绪激动所致，而过度疲劳，气候变化或停用降压药的也会引起头晕症状。

血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。

(3)心脏表现

早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。

(4)肾脏表现

长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。

尿浓缩功能下降，会出发生氮质血症或尿毒症等。

(5)动脉改变

动脉曲张或动脉扩张压增高等症状。

(6)眼底改变

眼底颜色发暗。

结语：无论是中老年人还是青少年，得了高血压都是一件很头疼的事情。只要你坚持上面的饮食疗法，相信用不了多久，你的高血压自然就会不治而愈。亲们，如果您不相信，可以立即尝试下看看哦！

(责任编辑：探索)