不同季节适合喝不同的茶

不同季节适合喝不同的不同茶

不同季节适合喝不同的茶

黑茶冬天喝最适合。

黑茶，季节尤其是适合熟普洱茶，茶性温和，不同冬天饮用最为合适。季节专家说，适合冬天寒气重，不同是季节阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。适合另外，不同普洱茶还具有一定的季节控制体重的作用。用低热量的适合普洱茶，代替日常的不同甜饮料，可以控制热量摄入。季节冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，适合必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。

秋天最该喝青茶。

青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。泡乌龙茶时，茶叶要多放，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。冲泡时水温以沸水为宜。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长，以2-5分钟为宜。

春夏季节多喝绿茶。

专家建议，绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

(责任编辑：知识)