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按摩足三里穴可延缓衰老

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简介中医药认为足三里穴是胃经的合穴,所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位,全身气血不和或阳气虚衰引起的病症,尤其是胃经气血不和,敲打足三里都能够进行调整,可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消 ...

按摩足三里穴可延缓衰老

中医药认为足三里穴是按摩胃经的合穴,所谓合穴就是足里全身经脉流注会合的穴位,全身气血不和或阳气虚衰引起的延缓病症,尤其是衰老胃经气血不和,敲打足三里都能够进行调整,按摩可以治疗胃痛、足里呕吐、延缓腹胀、衰老肠鸣、按摩泻泄、足里便秘等胃肠道消化不良的延缓病症。经常按摩足三里,衰老还能防病健身、按摩抗衰延年,足里对各种常见的延缓老年病有很好的防治效果。

在车上、工间休息的时候,不妨经常按摩足三里,持之以恒,定有裨益。

具体方法是:用大拇指或中指在足三里穴做按压动作,每次5—10分钟,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

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